Asistența psihologică vizează toate acele demersuri desfășurate de o persoană specializată în vederea promovării și menținerii sănătății psihice. Situații dificile de viață (pierderi semnificative, suprasolicitare, eșec, conflict interpersonal, dificultăți în relația de cuplu etc…) pot accentua o vulnerabilitate personală preexistentă sau pot determina apariția unor conduite dezadaptative cu impact asupra sănătății psihice individuale. De aceea în procesul de asistență psihologică obiectivele fundamentale vizează: optimizarea potențialului individual și “deblocarea” resurselor personale, conștientizarea propriilor nevoi și limite, identificarea unor modalități realiste și funcționale de a face față situațiilor problematice. Din această perspectivă psihologul nu are rolul de furnizor de soluții prefabricate din postura de “expert sfătuitor” ci acela de a asista persoana în dificultate de-a lungul travaliului explorării și identificării resurselor personale, al procesului decizional și al implementării unor modalități funcționale și adaptative de soluționare a a situațiilor problematice.