Optimizare personală

 

“Pentru a exista un copac înflorit, trebuie mai intai sa existe un copac, iar pentru a exista un om fericit, trebuie înainte de toate sa fie un om.” (Antoine de Saint-Exupery)

 

De ce un program de “optimizare personală”?

… pentru că așa cum spune celebrul dicton “mai bine prevenim decât să tratăm”…
… pentru că interesul pentru autoexplorare, autocunoaștere și optimizare a resurselor personale trebuie cultivat de-a lungul existenței individuale…

Optimizare personală

Obiectivul programului “Optimizare personală” este acela de a facilita o mai bună cunoaștere de sine prin explorarea și potențarea resurselor personale. Programul se adresează celor care doresc să învețe noi strategii de a rezola problemele personale, să dezvolte relații mai bune cu cei din jur, să îmbunătățească imaginea de sine, abilitățile de comunicare și performanțele profesionale actuale.

Astfel, tematica celor 12 întâlniri va aborda următoarele aspecte:

  • Conștientizarea propriilor gânduri și emoții
  • Conștientizarea punctelor slabe și a calităților individuale
  • Îmbunătățirea imaginii de sine
  • Exersarea și dezvoltarea abilităților rezolutive
  • Exersarea și dezvoltarea abilităților de comunicare asertivă
  • Identificarea unor strategii funcționale și adaptative de a face față situațiilor problematice de viață

În plus, în cadrul întâlnirilor de grup vei cunoaște persoane care împărtășesc același interes pentru optimizare personală, vei avea ocazia să vorbești despre problemele tale și să împărtășești experiențe de viață într-un mediu securizant.

Nume *

Prenume *

Adresa E-mail *

Telefon *

Varsta

Două motive pentru care vrei să participi la acest program