Sănătatea mentală

Persoana sănătoasă din punct de vedere mental se simte..

…ÎN ARMONIE CU CEILALȚI

Este capabilă să îi aprecieze pe ceilalți
Stabilește relații durabile cu alte persoane
Îi respectă pe ceilalți
Se simte integrată în grupul său
Este responsabilă față de ceilalți

…MULȚUMITĂ DE EA ÎNSĂȘI

Are un concept echilibrat despre sine
Privește trecutul din punct de vedere pozitiv
Așteaptă viitorul cu încredere
Manifestă o dorință constantă de autodepășire
Se respectă pe sine
Evaluează și recunoaște propriile aptitudini, la fel ca și limitele personale

…ȘI ȘTIE SĂ ÎNFRUNTE DIFICULTĂȚILE

Se adaptează situațiilor deosebite care apar
Înfruntă problemele cu atitudine calmă
Este deschisă către experiențe și idei noi
Este realistă atunci când își fixează scopuri
Își realizează sarcinile la un nivel optim și obține satisfacții din realizarea lor

Informație preluată din lucrarea ”Fără stres” scrisă de dr. Julian Melagrosa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>